Zobrazených: 1 - 2 z 2 VÝSLEDKOV
Chudnutie Stravovanie

Cyklovanie sacharidov – ako na to?

Veľmi účinným nástrojom pre zlepšenie spaľovania tukov sú tzv. Sacharidové vlny. Ide o manipuláciu so sacharidmi v strave, vďaka ktorej sa nespomaľuje metabolizmus. Podporí sa využitie tuku ako zdroja energie a tým možno bez zbytočného dlhodobého obmedzovania sacharidov v strave docieliť lepšie výsledky. Navyše tým šetríme svalovú hmotu, ktorá má význam pre zachovanie rýchlosti metabolizmu …